月子里能吃甲鱼吗

坐月子在医学上指的是产褥期，产褥期期间是否能吃甲鱼，需要根据具体情况进行综合判断。甲鱼富含蛋白质，能够补充营养，如果产妇不对其过敏，可以适量吃甲鱼。如果产妇有皮肤疾病，或者是脾胃虚寒等，则不建议吃甲鱼。

1、可以吃甲鱼的情况

甲鱼中含有大量的蛋白质，而且还含有钙、铁、磷等多种微量元素，能够及时补充人体所需要的营养物质，还可以提高身体的免疫力。如果产妇不对甲鱼过敏，可以适量吃甲鱼。甲鱼性温，还具有一定的滋阴补肾、软坚散结、化瘀消肿的功效，能够辅助治疗血瘀、产后恶露等病症。甲鱼属于高蛋白食物，产妇适量食用还可以提高乳汁的质量，促进婴儿的生长发育。

2、不可以吃甲鱼的情况

如果产妇有皮肤疾病，比如湿疹、荨麻疹等，或者是脾胃虚寒，则不建议产妇吃甲鱼。若是产妇在产褥期吃甲鱼，可能会使疾病症状加重，影响身体健康。若是产妇对甲鱼过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体健康，也会影响产后的哺乳。

建议产妇在产褥期多食用富含营养的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，保持营养均衡摄入，有助于促进身体恢复。此外，还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质。