半月板磨没了怎么办

半月板磨没了一般是指半月板损伤，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间进行重体力劳动。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。

2、物理治疗

如果半月板损伤的情况比较严重，可以通过支具外固定的方式进行治疗，还可以通过按摩的方式进行改善。

3、药物治疗

如果出现疼痛的情况，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行改善。如果症状没有得到好转，建议及时就医治疗。