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调理痰湿体质会变瘦吗

2023-02-13 18:41:0939健康网

调理痰湿体质是否会变瘦,需要根据具体情况进行分析。

如果患者在日常生活中不注意饮食健康,经常吃油脂含量偏高的食物,比如肥肉、炸鸡等,而且频繁吃辛辣刺激性的食物,比如火锅、麻辣烫等,此时会使体内的痰湿情况进一步加重,从而出现身体肥胖的现象。如果患者在日常生活中注意饮食健康,适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,也适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、哈密瓜等,此时一般不会出现身体变瘦的现象。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,在一定程度上也可以促进体内的新陈代谢。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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