膝关节滑膜炎一般是过度劳累、环境潮湿、关节损伤等原因导致。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累或者运动量过大,会导致膝关节出现损伤,进而会诱发膝关节滑膜炎。建议患者避免长期过度劳累,需注意劳逸结合,适当运动,例如慢走、快走或者是打太极等,能够提高免疫力,可避免诱发膝关节滑膜炎。
2、环境潮湿
如果患者长期处于潮湿环境,会导致膝关节受凉,进而会诱发膝关节滑膜炎。患者首先需要远离潮湿的环境,还需根据天气变化,及时增添衣服,能够缓解膝关节滑膜炎的症状。
3、关节损伤
如果患者关节出现损伤,会导致关节内出现炎症,进而诱发膝关节滑膜炎。如果患者出现疼痛症状,则需要遵医嘱使用止痛药物进行治疗,例如布洛芬、对乙酰氨基酚片等,还可选择物理方法进行缓解,例如冷敷、热敷或者是烤电等,能够起到缓解作用。如果患者症状比较严重,还需及时采取手术进行治疗。
除了以上原因,膝关节滑膜炎还可能是感染、骨关节肿瘤等导致,需要根据具体情况判断治疗方式。在生活中还需注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒、芥末等,以免影响病情恢复,还可进行适当的运动,例如慢走、快走或者是打太极等。