阴虚内热型的人怎么调理

阴虚内热型的人可以通过调整饮食、针灸、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

阴虚内热通常是由于体内津液亏虚，水不制火所致。阴虚内热型的人可以适量吃山药、银耳、百合等食物，可以起到辅助滋阴清热的作用，有助于缓解阴虚内热的症状。

2、针灸

阴虚内热的人还可以在医生指导下通过针灸太溪穴、三阴交穴、合谷穴等穴位进行调理，可以起到辅助滋阴清热的作用。

3、服用药物

阴虚内热的人还可以遵医嘱服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理，可以起到滋阴清热的作用。

除此之外，还可以通过运动、推拿等方式进行调理。平时应注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累，还可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质。