生活中如何预防强直性脊柱炎发生

生活中可以通过注意保暖、保持良好的坐姿、适当运动等方式预防强直性脊柱炎发生。

1、注意保暖

强直性脊柱炎的发病原因通常与遗传因素、感染因素、环境因素等有关，如果患者平时不注意保暖，可能会导致机体免疫力下降，从而增加强直性脊柱炎的发病概率。所以患者平时应注意天气变化，及时增添衣物，以免导致机体受凉。

2、保持良好的坐姿

如果患者平时在日常生活中不注意坐姿，可能会导致脊柱部位受到损伤，进而会诱发强直性脊柱炎。因此，患者在日常生活中应保持良好的坐姿，避免长时间低头或者伏案工作。

3、适当运动

适当运动能够增强机体免疫力，还能够促进血液循环，有利于强直性脊柱炎的恢复，常见的运动有瑜伽、打太极等。

除此之外，还可以通过保持良好的生活习惯等方式预防强直性脊柱炎发生。建议患者在日常生活中，如果出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。