女生来大姨妈喝什么奶茶比较好

大姨妈是指月经，女生来月经可以适量喝奶茶。

奶茶主要是由牛奶、茶水等制作而成，含有蛋白质、脂肪、糖分等营养物质。女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时适当喝奶茶，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上还可以缓解疲劳感。但奶茶中含有茶多酚，属于刺激性饮品，如果长期大量饮用，可能会刺激中枢神经系统，从而出现失眠、腹痛等症状，所以不建议大量饮用。

在月经期间，建议多注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，还需要多注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免导致痛经。另外，还需要多注意休息，避免过度劳累，以免影响正常的月经来潮。