脚踝骨折后小腿肌肉萎缩怎么做康复锻炼

脚踝骨折后小腿肌肉萎缩可以通过主动运动、被动运动等方式进行康复锻炼。

1、主动运动

脚踝骨折后的患者，在进行康复锻炼时，可以通过主动运动的方式进行锻炼，如屈伸、内外翻等，可以有效地锻炼小腿肌肉，改善小腿肌肉萎缩的症状。

2、被动运动

患者还可以通过被动运动的方式进行锻炼，如用手辅助下肢抬高、按摩等，可以有效地改善小腿肌肉萎缩的症状。

患者在进行康复锻炼时，需要在医生的指导下进行，避免盲目锻炼，以免引起不适症状。另外，患者还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进肌肉的恢复。