维生素b2是什么作用

维生素B2是一种水溶性维生素，也是人体内的重要营养素，具有多种生理功能。维生素B2在临床上的作用有以下几个方面：

1、维生素B2可以促进生长发育和细胞的再生，可以促进细胞的生长和分裂，是细胞生长所必须的营养物质，可以促进正常的生长发育。如果缺乏维生素B2，可能会导致细胞的分裂和生长受到障碍，导致皮肤、黏膜病变，如口腔黏膜溃疡、角膜炎、结膜炎等。

2、维生素B2可以参与体内的生物氧化、能量代谢，可以促进肝脏的代谢，有助于体内毒素的排出，可以改善皮肤暗沉、黄褐斑等症状。

3、维生素B2可以参与体内的烟酸代谢，有助于体内烟酸的排出，可以改善皮肤粗糙、干燥等症状。

4、维生素B2可以促进维生素B6的代谢，有助于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。

5、维生素B2可以促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血。

此外，维生素B2还可以维持正常的视觉功能、促进细胞的再生、预防口腔溃疡、缓解视疲劳等。维生素B2在动物性食物中比较丰富，如动物的内脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等，植物性食物中以豆类、谷类、坚果类、水果蔬菜中比较丰富。建议患者在日常生活中要保持均衡饮食，避免挑食、偏食，以免导致维生素B2缺乏。

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