一般女孩子几岁开始乳房发育

一般女孩子在10岁~18岁之间开始乳房发育，平时需要注意身体健康。

如果女孩子的营养摄入比较充足，而且身体比较健康，并没有存在营养不良等方面的疾病，此时女孩子可能在10岁左右就会开始乳房发育。但是如果女孩子的营养摄入不足，而且身体比较虚弱，存在营养不良等方面的疾病，此时女孩子可能需要在18岁以后，才会开始进行乳房发育。

在乳房发育期间，建议女孩子多卧床休息，避免进行剧烈运动，也要避免进行重体力劳动，否则会影响到乳房的正常发育，甚至还有可能会出现乳房疼痛等症状。另外，要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤等。也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到激素的分泌，也有可能会影响到乳房的发育。