灵芝桂圆红枣枸杞煮水喝有什么好处

用标准的灵芝、桂圆、红枣、枸杞煮水喝有补气安神、补益五脏等好处。

1、灵芝

灵芝味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。具有止咳平喘、补气安神的功效，主要用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。灵芝、桂圆、红枣、枸杞同用，具有补气安神、补益五脏的作用。

2、红枣

红枣味甘，性温。归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。与灵芝、桂圆、枸杞同用，具有补气安神、补益五脏的作用。

3、枸杞

枸杞味甘，性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、消渴遗精、腰膝酸软等。与灵芝、桂圆、红枣、枸杞同用，具有补气安神、补益五脏的作用。

值得注意的是，虽然用标准的灵芝、桂圆、红枣、枸杞煮水喝有很多好处，但并不适合所有人群食用，尤其是表邪者，不宜食用。建议大家在使用灵芝、桂圆、红枣、枸杞煮水喝之前，先咨询医生或中医师的建议，以免影响身体健康。