莲子的十大功效与作用

不存在莲子的十大功效与作用的说法。莲子具有清心安神、补脾止泻等功效，对于失眠多梦、脾虚久泻等症状有一定的治疗作用。

1.清心安神：莲子是一种中药材，具有清心安神的功效，如果患者存在失眠多梦的情况，则可以在睡前使用热水泡水喝的方式进行改善。

2.补脾止泻：莲子味甘、涩，性平，归脾经，还具有补脾止泻的功效，主要用于治疗脾虚久泻、食欲不振等症状。

虽然莲子的好处有很多，但对莲子过敏的人群禁止使用，以免引发过敏反应。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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