晒伤了皮肤红痛痒怎么办

晒伤了皮肤发红、疼痛、瘙痒，需要立即脱离日光环境，并进行一般治疗，如冰敷、清洗等。若症状严重时，则可以遵医嘱进行药物治疗，以免加重不适。

一、一般治疗

1.冰敷：将冰块包裹后放在纱布或者毛巾上，贴于晒伤部位，能够收缩毛细血管，减轻局部的充血情况，缓解灼热和肿胀的情况。但要注意避免冻伤，每次时间控制在5-10分钟即可。

2.清洗：使用流动清水对患处进行冲洗，也可以用湿冷毛巾轻轻擦拭，以降低皮肤表面温度，减少组织细胞损伤，同时还可以起到止痒的作用。

二、药物治疗

若出现继发感染，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏，具有消炎杀菌作用，有助于预防或控制感染。若伴随有明显瘙痒的症状，还可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物来改善。

此外，在恢复期间还需要注意做好防晒措施，尽量避免紫外线直射皮肤，外出时可以涂抹一些温和无刺激性的防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。另外还应选择宽松舒适的衣物，避免抓挠皮肤，以免引起破损而增加感染风险。如果出现不适症状时，建议立即到正规医院就诊治疗，以免延误病情。

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