怎么判断上没上火

上火一般是指热证，可以通过观察症状、舌苔、脉搏等方面判断是否上火。

1、观察症状

上火通常是由于热邪侵袭、饮食因素、精神因素等原因所引起，上火时会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛等症状，还会出现口苦、口臭、咽喉肿痛等现象。

2、舌苔

可以通过观察舌苔的颜色、厚薄等方面，判断是否上火。舌苔通常是由胃气所生，胃气充足时，舌苔的颜色会出现白色，而胃气虚弱时，舌苔的颜色会出现淡黄色。

3、脉搏

可以通过脉搏的跳动频率、强弱等方面判断是否上火。脉搏的跳动过快或过慢，都可能是身体不适的表现，而上火时脉搏的跳动会出现脉搏加快的现象。

此外，还可以通过观察大便、睡眠等方面判断是否上火。如果出现上火的症状，可以在医生指导下服用牛黄解毒片、黄连上清丸等药物进行治疗。