胃食管反流病指的是反流性食管炎。老年人反流性食管炎发病高峰年龄一般是60岁左右,平时需要注意饮食和生活习惯的调理,以降低该疾病的发病概率。
反流性食管炎是胃内容物反流所致的疾病,发病的高峰年龄一般在60岁左右,因为老年人的食管蠕动减慢,黏膜抵抗力下降,同时食管括约肌功能减退,从而会增加反流性食管炎的发病概率。患者在平时要注意饮食,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、芥末、炸鸡等,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、梨等,同时也要注意少食多餐,避免暴饮暴食,以免导致病情加重。患者还要注意避免进食过冷、过热的食物,如冰淇淋、热水等,减少对食管黏膜的刺激,从而可以避免反流性食管炎的发作。患者平时也要注意避免大量喝酒、吸烟,因为烟酒中含有尼古丁、乙醇等成分,也会对食管黏膜造成刺激,从而会诱发反流性食管炎。患者在平时也要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑,有利于疾病的恢复。
如果老年人出现反流性食管炎的症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强身体抵抗力,有利于病情的恢复。