右边腰部隐隐作痛怎样缓解

右边腰部隐隐作痛的缓解，需根据其引起的病因进行综合评估。其可能是由于腰肌劳损引起，也可能是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等引起。

1、腰肌劳损

腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症所导致的。主要表现为腰部隐痛、反复发作、劳累后加重、休息后缓解等。在日常生活中应改变不良生活习惯，如戒烟、戒酒、避免久坐或久站等。疼痛严重时可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，或在腰背部贴敷氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。主要表现为腰部隐痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。疼痛严重时可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等缓解疼痛，还可配合使用牵引、理疗推拿和按摩等，减轻椎间盘的压力。

3、腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症一种以腰腿痛为主要症状的腰椎管疾病，主要因先天椎管发育不全、外伤、劳损等因素导致。主要表现为腰背部隐痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，缓解疼痛，也可配合使用神经营养类药物，如甲钴胺、维生素B12等，修复受损神经。必要时可手术治疗，如腰椎管扩张术、腰椎管减压术等。

除了以上原因外，强直性脊柱炎等也可导致相应症状，患者应及时就医，对症治疗。