黄豆煲猪脚的功效与作用

黄豆煲猪脚通常具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用，日常生活中可以适量食用。

1、补充营养

黄豆煲猪脚主要是由黄豆、猪脚等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。

2、促进消化

黄豆煲猪脚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄豆煲猪脚，在一定程度上可以改善便秘的症状。

3、预防便秘

黄豆煲猪脚中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在排便困难的情况，可以适量食用黄豆煲猪脚，在一定程度上可以改善排便困难的症状。

4、辅助保护血管

黄豆煲猪脚中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以促进血液循环，在一定程度上可以达到辅助保护血管的作用。

5、辅助减肥

黄豆煲猪脚的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。

虽然黄豆煲猪脚的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黄豆过敏的人、胃肠道功能紊乱的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。