熬夜熬出来的黄褐斑要怎么办

熬夜熬出来的黄褐斑可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

平时需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以适当的进行按摩。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下合理使用氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行治疗，能够起到淡化黑色素的效果。

3、物理治疗

如果黄褐斑的面积比较大，可以通过激光治疗的方式来改善病情，能够促进黑色素的分解，以免病情持续发展。

除此之外，还需要注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。