抑郁导致的胸闷、气短怎么缓解

抑郁导致的胸闷、气短可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、一般治疗

抑郁导致的胸闷、气短，主要是抑郁症引起的，可以通过深呼吸的方式进行改善，还要适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以缓解不适症状。

2、心理治疗

患者还可以去正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，在一定程度上可以改善抑郁症引起的不适症状。

3、药物治疗

如果病情相对比较严重，还可以在医生的指导下，使用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。