七彩椒的功效与作用

七彩椒具有补充营养、开胃等功效与作用。

七彩椒是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用。

虽然七彩椒的好处有很多，但是由于其中含有大量的辣椒素，如果吃太多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。而且其中的酸性物质也会刺激牙龈以及口腔黏膜，出现牙龈出血、口腔溃疡等情况。所以在平时要控制好用量，避免吃太多。

除此之外，也可以适当吃一些其他的新鲜水果蔬菜，比如苹果、橙子等，对身体有一定的好处。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。