吃褪黑素发现怀孕了怎么办

吃了褪黑素发现怀孕了，需要根据自身所出现的不良症状进行综合考虑。

1、可能没有影响

褪黑素是一种保健品，能够改善睡眠质量，如果在怀孕期间服用该保健品，可能不会对胎儿的生长和发育造成影响。

2、可能有影响

但如果在怀孕期间服用了该保健品，并且出现了腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，此时可能会对胎儿的生长和发育造成影响。建议及时停止服用该保健品，并遵医嘱通过保胎治疗进行改善。

在怀孕期间要多注意卧床休息，不要过度劳累，也要避免剧烈运动。同时，也需要保持良好的饮食习惯，可以多吃些有营养的食物，比如排骨汤、乌鸡汤等，能够为身体补充营养。