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减肥可以吃可乐鸡翅吗

2023-02-09 16:09:5139健康网

通常情况下,减肥期间不建议吃可乐鸡翅。

可乐鸡翅是一种油炸食品,热量较高,不利于减肥。可乐鸡翅中含有大量的碳水化合物,且其中含有一定量的糖分,如果在减肥期间食用可乐鸡翅,可能会导致热量摄入过多,影响减肥效果。另外,可乐鸡翅中还含有一定量的脂肪,食用后会导致脂肪堆积,不利于减肥。因此,减肥期间不建议吃可乐鸡翅。

减肥期间可以适当多吃富含膳食纤维的食物,如荞麦面、玉米等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。同时,还需适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,能够促进脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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