来姨妈指的是月经来潮,月经来潮可以捶腰,但要注意力度和时间。
月经来潮期间,盆腔处于充血状态,如果捶腰力度过大,可能会导致盆腔充血加重,引起月经量增多、痛经等情况。如果捶腰力度较小,且时间较短,一般不会对身体造成明显的损害。
月经来潮期间,如果出现下腹部疼痛、腰部酸痛等情况,可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。如果疼痛剧烈,可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。月经期间要注意腹部保暖,避免受凉,还要注意饮食健康,可以多吃温热的食物,避免吃寒凉、辛辣的食物。