艾叶泡脚的十大好处

临床上并没有艾叶泡脚十大好处的说法。艾叶泡脚的好处有温经散寒、祛湿止痒、缓解疲劳等，但需要注意的是要在医生的指导下进行。

1、温经散寒

艾叶属于临床上比较常见的中药材，其性温味苦，归肝、脾、肾经。通过艾叶泡脚，可以达到温经散寒的作用，有利于促进体内寒气的排出，对于寒气淤堵引起的手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等症状有一定的改善和缓解效果。

2、祛湿止痒

艾叶具有祛风散寒、除湿止痒的功效，将艾叶放入热水中泡脚，可以起到祛湿止痒的作用，如果患者脚部皮肤出现湿疹、瘙痒的情况，可以通过艾叶泡脚的方式进行缓解。

3、缓解疲劳

艾叶泡脚可以促进体内血液循环，使体内新陈代谢加快，从而起到缓解疲劳的作用。如果患者出现了身体疲劳的情况，可以通过艾叶泡脚的方式进行改善。

除此之外，还有安神助眠等好处。虽然艾叶泡脚的好处有很多，但并不适合所有人群，尤其是对艾叶过敏的人群，同时孕妇、高血压、心脏病等人群也要避免泡脚。在泡脚过程中要注意水温，避免水温过高烫伤皮肤，出现水疱等情况。