孕妇感冒了不吃药,可以通过多喝水、饮食调理、物理治疗等方式进行改善。
1、多喝水
孕妇感冒可能是身体抵抗力下降,导致病毒感染引起的,如果感冒的情况比较轻微,没有出现明显的不适症状,可以通过多喝水的方式进行改善,能够促进新陈代谢,有利于病情的恢复。
2、饮食调理
还需要调整自身的饮食习惯,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力,有利于病情的恢复。
3、物理治疗
如果孕妇感冒的情况比较严重,通过多喝水、饮食调理没有得到有效改善,也可以通过热毛巾热敷鼻部的方式进行缓解。
除此之外,还可以通过适当运动等方式进行改善,严重时应立即到正规医院进行就诊治疗。