喝大红袍茶的好处一般有辅助消除水肿、辅助提神等，坏处一般有刺激胃肠、加重肝肾负担等。
1、好处
大红袍茶中含有咖啡因，具有利尿的作用，可辅助消除水肿，能够起到消除疲劳、提神醒脑的作用。
2、坏处
大红袍茶中含有鞣酸，如果长期大量饮用，可能会刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等不适症状。同时，大红袍茶需要经过肝肾进行代谢，如果长期大量饮用，可能会加重肝肾负担。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，注意饮食健康，避免大量饮用刺激性饮品，如咖啡、浓茶等，以免对身体造成不利的影响。
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武志娟
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