宝宝感冒最好不要吃哪些水果

没有宝宝感冒最好不要吃哪些水果的说法，宝宝感冒适量吃水果能够补充维生素、水分、矿物质，但是需要注意不能过量食用，否则可能会引起其他不良反应。

1、维生素

感冒的宝宝可以适当吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃、火龙果、橙子等。猕猴桃含有丰富的维生素和氨基酸，宝宝食用之后能够提高身体的免疫能力，对于感冒有很好的缓解效果。火龙果含有丰富的维生素、水分和膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，缓解感冒导致的食欲不振现象。橙子中含有大量的维生素C，可以增强宝宝的免疫能力，提高抵抗力，并且还能够促进新陈代谢，帮助感冒的恢复。

2、水分

对于感冒的宝宝，建议可以适量吃一些苹果，苹果中含有大量的水分，在食用之后能够促进新陈代谢，并且还可以补充身体所需要的营养成分，对于感冒的宝宝有一定的好处。

3、矿物质

宝宝感冒之后，身体的抵抗力会比较差，建议可以适量吃一些富含矿物质的水果，比如香蕉、草莓等。香蕉中含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙等，不仅可以补充身体所需的钾、镁等营养物质，还可以补充身体所需的能量，对于感冒的宝宝有一定的好处。草莓含有丰富的维生素C，维生素C能够促进身体对于铁元素的吸收，提高身体的免疫能力，可以在一定程度上改善感冒的症状。

建议宝宝感冒之后，饮食上除了多吃水果之外，还需要多吃一些优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶等。同时需要注意宝宝感冒之后，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。