把维生素e胶囊涂在脸上好吗

把维生素E胶囊涂在脸上通常是比较好的。

维生素E胶囊具有抗氧化的作用，可以用于治疗棘红细胞增多症或者吸收不良综合征等疾病，也可以用于辅助治疗黄褐斑、老年性皮肤萎缩等。如果脸上出现了长斑的情况，可以在医生的指导下涂抹维生素E胶囊进行治疗，通常具有一定的作用。

虽然维生素E胶囊的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对维生素E过敏的患者等。另外，如果存在肝病等疾病，也要避免使用，以免加重病情。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含维生素C的食物，对皮肤有一定的好处。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吸烟喝酒。