腰拧到筋了一直疼怎么办

腰拧到筋了一直疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行缓解，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、一般治疗

腰拧到筋了，可能是由于腰部肌肉受到牵拉，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过卧床休息的方式，使肌肉放松，缓解不适症状。

2、药物治疗

如果患者腰部疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，也可以达到缓解疼痛的目的。

3、物理治疗

患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善不适症状。

4、中医针灸

患者还可以在医生指导下通过中医针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于改善腰部疼痛的症状。

5、手术治疗

如果患者腰部疼痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，还需要及时到正规医院的骨科，通过腰部牵引的方式进行治疗，必要时，患者也可以通过腰部手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者应注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。

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