宝宝十一个月，哺乳期能喝酒吗

宝宝十一个月，哺乳期一般不能喝酒。

宝宝十一个月，此时正处于身体生长发育的关键时期，在哺乳期间，宝宝的身体发育速度较快，需要补充足够的营养成分，促进身体的生长发育。而酒中含有一定量的酒精，哺乳期间喝酒，可能会导致母乳质量下降，而且还可能会导致宝宝出现不适症状，比如腹痛、腹泻等，所以在哺乳期间一般不建议喝酒。

哺乳期间需要多吃营养丰富的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等，能够促进乳汁的分泌。同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。另外，还需要调整自身的作息习惯，早睡早起，不要给自己太大的心理负担，以免影响正常的乳汁分泌。