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怀孕前三个月能吃茄子吗

2023-02-08 01:41:4539健康网

怀孕前三个月一般能吃茄子。

怀孕前三个月属于孕早期,在饮食方面要注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃富含优质蛋白的食物,有利于满足自身以及胎儿生长发育的营养需求。而茄子中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育,所以怀孕前三个月一般是能吃茄子的。

怀孕期间要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,并且要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,还要注意定期去医院进行产检。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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