如何缓解腰腿痛

腰腿痛可以通过卧床休息、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是剧烈运动、受凉、腰椎间盘突出症等导致的。

1、剧烈运动

如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使乳酸发生堆积，从而出现肌肉酸痛的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。

2、受凉

如果不注意保暖工作，导致腰椎等位置受到凉气的入侵，可能会影响到局部的血液循环，从而出现酸胀的情况。可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的不断增大，椎间盘可能会发生退变，从而引起腰椎间盘突出症。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，也可以通过半椎板切除手术、全椎板切除手术等方式治疗。

除此之外，还可能与强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等有关，建议及时就医治疗。