灵芝孢子粉治疗失眠吗

灵芝孢子粉可以治疗失眠。灵芝孢子粉的功效作用、食用方法、禁忌等介绍如下。

1、功效作用

灵芝孢子粉是灵芝发育后期从灵芝芽部产生的一种物质，灵芝具有扶正固本、健脾和胃、解毒散瘀、止咳平喘的功效，灵芝孢子粉可用于治疗虚劳体弱、精神不振、脾胃疼痛、病后身体虚、咳喘痰多等症状。

2、食用方法

灵芝孢子粉可直接用温水冲服，也可直接干吃。但需注意，如果是对灵芝孢子粉过敏的人群，应禁止食用灵芝孢子粉，以免引起过敏反应，而且患有高血压、糖尿病、肾病等慢性病患者，应该在医生的指导下服用灵芝孢子粉。

3、禁忌

对于过敏体质者、孕妇、儿童、以及年老体弱的人群，应避免服用灵芝孢子粉。同时，患有慢性疾病如肝病、心脏病、糖尿病等，以及正处于感冒期间的患者，应在医生的指导下服用灵芝孢子粉。

建议患者在服用灵芝孢子粉期间，需禁止食用辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、海鲜等，以免影响灵芝孢子粉的效果。