回奶时并不是要把原来的奶挤空,而是需要减少喂奶次数、增加辅食、服用药物等方法进行改善。
1、减少喂奶次数
回奶时需要减少喂奶次数,可以逐渐减少喂奶的次数,能够有效减轻回奶期间出现的胀奶、乳房疼痛等症状,以免导致乳腺持续受到刺激,使乳腺增生症发生的概率提高。
2、增加辅食
辅食可以选择猪蹄汤、排骨汤等营养丰富的食物,既能够补充身体所需要的营养物质,也能够增加乳汁的分泌。
3、服用药物
如果回奶时涨奶的情况比较严重,女性也可以在医生的指导下服用维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗,能够起到回奶的效果。
此外,也可通过减少喂奶次数、增加运动量等方式进行改善,若女性通过上述方式无法改善不适症状,建议及时就医治疗。
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