玉米须对睡眠有什么好处

玉米须对睡眠有一定的好处，玉米须具有辅助镇静催眠、辅助降血压、辅助消肿等功效。

1、辅助镇静催眠

玉米须具有辅助镇静催眠的功效，因为玉米须有独特的味道，会刺激大脑的神经，进而使患者放松，有效地发挥辅助镇静催眠的功效，从而改善失眠的症状。

2、辅助降血压

玉米须中的提取物可以辅助降低血压，降低体内的胆固醇，改善血液循环，从而起到辅助降血压的作用。

3、辅助消肿

玉米须有辅助消肿的功效，因为玉米须有利尿的作用，从而可促进身体内水分的排出，加快血液循环，可辅助消除水肿。

除此之外，玉米须还具有辅助利尿、通乳等功效。但是需要注意的是，玉米须属于一种中药，患者在使用时需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。同时患者在使用玉米须期间要注意多休息，避免熬夜、过度劳累，还要避免饮酒、抽烟，以免影响药物的效果。