淮山药与普通山药有什么区别

淮山药与普通山药的区别在于生长环境不同、口感不同、营养价值不同。

1、生长环境不同

淮山药的生长环境比较干燥，而普通山药的生长环境比较湿润。

2、口感不同

淮山药的口感比较细腻，而普通山药的口感比较粗糙。

3、营养价值不同

淮山药里面含有比较多的黏液质，而普通山药里面含有淀粉、维生素、矿物质等营养成分。

此外，两者的区别还在于功效、价格等方面。建议患者在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。适当的进行体育锻炼，比如打太极、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。