褪黑素软糖服用时需遵医嘱,一般一次吃1-2片,但具体用量与患者年龄、体重、症状轻重等因素有关,建议患者在医生指导下用药。
褪黑素软糖是一种由褪黑素、维生素B6、烟酸等成分组成的保健食品,具有改善睡眠质量的作用。通常情况下,褪黑素软糖服用时需遵医嘱,一般一次吃1-2片,但具体用量需根据患者年龄、体重、症状轻重等因素有关,建议患者在医生指导下用药,避免自行用药,以免引起不良反应,损害身体健康。此外,对褪黑素软糖过敏者、孕妇等人群不建议服用,以免引起不良反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果患者服用褪黑素软糖后出现不适症状,建议及时就医治疗。日常生活中,患者应注意保持规律的作息,避免熬夜,同时注意保持营养均衡,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等。
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