怀孕膝盖酸疼是什么原因造成的

怀孕膝盖酸疼一般是过度劳累、膝关节炎或者是缺钙等导致。

1、过度劳累

由于孕妇长期干重体力活，会导致膝关节受到一定的负担，使局部出现劳损，进而会导致出现膝盖酸疼的情况。建议孕妇避免长期干重体力活，多注意休息，能够缓解膝盖酸疼的情况。

2、膝关节炎

膝关节炎是一种退行性病变，临床上主要表现为膝关节出现疼痛、僵硬或者是活动受限等。如果孕妇怀孕期间膝盖酸疼，可将温水袋放在膝盖部位，能够促进血液循环，进而减轻酸疼症状。此外，孕妇还需注意休息，避免长期站立或者是坐着，多进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等。

3、缺钙

由于孕妇怀孕期间对钙的需求量比较大，如果未及时补充，则会导致出现缺钙的情况，进而会导致出现膝盖酸疼。如果孕妇的症状比较轻，可通过饮食进行调理，需要多吃含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋或者是牛肉等，同时还可多吃新鲜的蔬菜以及水果，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，还可多晒太阳，促进钙的吸收。如果孕妇缺钙比较严重，则需要在医生的指导下使用药物进行治疗，例如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时还可多晒太阳。