醒来腰酸背痛怎么回事

醒来腰酸背痛可能是床垫不适、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，身体的肌肉要长时间用力，才能保持一个姿势，这样就会引起腰肌劳损、腰肌筋膜炎，从而导致醒来后腰酸背痛的症状。患者应选择适合自己的床垫，并在医生的指导下进行腰背肌锻炼，以缓解不适症状。

2、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是一种筋膜的无菌性炎症，可能是由于局部外伤、长期慢性劳损等原因引起的，患者可能会出现腰背疼痛、酸胀、僵硬、紧张等不适症状，尤其在晨起后症状会加重。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘可能会压迫周围软组织和神经，从而引起醒来后腰酸背痛的症状，还可能伴有下肢麻木、无力等不适症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，也可以在医生指导下通过椎间孔镜髓核摘除术等方式进行手术治疗。

除此之外，醒来腰酸背痛还可能是强直性脊柱炎等原因导致，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。