四岁小孩注意力不集中怎么训练

四岁小孩注意力不集中，可以通过家长正确引导、创造良好的家庭环境、多沟通等方式进行改善，有利于病情的恢复。

1、家长正确引导

如果在平时长时间看手机、平板等电子产品，可能会导致小孩出现注意力不集中的情况。家长应及时提醒小孩养成良好的生活习惯，避免长时间看电子产品，可以多看一些感兴趣的书籍或电视剧，能够分散小孩的注意力。

2、创造良好的家庭环境

如果在平时经常责骂小孩，可能会导致小孩出现逆反心理，从而出现注意力不集中的情况。家长应及时改正小孩的不良行为，可以多和小孩沟通，避免给小孩过大的压力。

3、多沟通

同时还可以和小孩多进行沟通，了解小孩的内心想法，可以多带小孩参加户外活动，也可以多听舒缓的音乐，能够缓解注意力不集中的情况。

除此之外，还可以通过专业医生指导下进行心理治疗等方式进行改善。如果上述方法无法得到有效改善，建议及时前往医院就诊。