晚上睡着后无意识的动作

晚上睡着后无意识地动作，可能是生理性因素导致的，也可能是植物神经紊乱、梦游症、癫痫等病理性因素导致的，患者可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、生理性因素

如果患者在睡觉前进行了剧烈运动，或者是喝了咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品，可能会导致大脑神经兴奋性增高，从而出现上述情况。一般不需要特殊治疗，建议患者在睡前避免进行剧烈运动，同时避免饮用具有兴奋神经作用的饮品，可改善晚上睡着后无意识地动作的情况。

2、植物神经紊乱

植物神经紊乱是指植物神经系统的平衡被打破，出现功能障碍，可能与长期压力过大、精神紧张等因素有关，患者可能会出现心慌、失眠、记忆力减退等症状，还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来改善。

3、梦游症

梦游症又叫做睡行症，是一种常见的睡眠障碍，主要表现为在睡眠中突然起床行走，随后又会睡觉，同时还可伴有睡眠时间增加、觉醒次数增多等症状。对于梦游症的患者，若是精神压力过大导致的，可通过适当的运动、旅游等方式缓解压力。若是睡眠障碍引起的，患者可遵医嘱口服阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

4、癫痫

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，可能与头部外伤、脑膜炎等因素有关，患者可能会出现全身抽搐、口吐白沫等症状，还可能会出现晚上睡着后无意识地动作的情况。患者可遵医嘱口服丙戊酸钠缓释片、拉莫三嗪片等药物进行治疗，也可以通过脑皮质切除术进行治疗。

5、睡眠障碍

如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。