燕窝的功效和作用

燕窝是金丝燕用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳、美容养颜的功效和作用。

1、养阴润燥：燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，肺痨、咳血均可用燕窝进行治疗，同时对阴虚火旺所致的潮热、盗汗也有一定治疗效果；

2、益气补中：燕窝为补中益气的佳品，可用于病后体虚、虚劳导致的咳嗽、咳喘，也可缓解胃气虚所导致的呕吐、慢性腹泻、消渴；

3、化痰止咳：可用作肺痨久治不愈、阴伤咯血、咳唾痰喘的辅助治疗食物，还可以用于治疗噎膈反胃、小便频数、遗精、小便白浊带下等；

4、美容养颜：燕窝富含胶原蛋白、唾液酸、蛋白质、水溶性蛋白质、氨基酸等，能够促进人体组织细胞的生长，有利于皮肤的调养，从而达到美容养颜的作用；

如果脾胃虚寒的人吃燕窝，可能会导致脾胃更加虚寒，出现腹泻、腹痛等症状，一般不宜食用燕窝，建议患者在医生的指导下服用燕窝，不宜私自盲目服用。

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