芒果汁的功效与作用

芒果汁通常具有补充营养、润肠通便、提高食欲、保护眼睛、改善口腔溃疡等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

芒果汁中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、润肠通便

芒果汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。

3、提高食欲

芒果汁中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。

4、保护眼睛

芒果汁中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。

5、改善口腔溃疡

芒果汁中含有丰富的维生素，可以促进口腔黏膜的生长，改善口腔溃疡引起的不适症状。

但要注意对芒果过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应。同时，要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。

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