大姨妈一般是指月经,女生来月经一般不能生气。
女生在来月经期间,身体抵抗力和免疫力都会有所下降,此时情绪过于激动或者生闷气,可能会影响体内激素水平,导致内分泌失调,出现月经量减少、痛经等情况,严重时还可能会影响正常的排卵,出现月经紊乱的现象。
女生在来月经期间,要保持愉悦的心情,可以多听舒缓的音乐,也可以多参加户外活动,比如散步、慢走等,可以转移注意力,放松心情,有利于身体健康。同时还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋等,以免加重痛经的情况。