家里大人感冒发烧怎样预防孩子不被传染

发烧一般是指发热，家里大人感冒发热，可以通过保持距离、佩戴口罩、减少接触、饮食调整、加强体育锻炼等方式预防孩子不被传染。

1、保持距离

感冒具有一定的传染性，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品传播，因此要保持距离，避免与孩子近距离接触。

2、佩戴口罩

由于感冒具有一定的传染性，因此要避免与孩子直接接触，可以佩戴N95口罩，能够有效降低传染的概率。

3、减少接触

在感冒期间，要避免与孩子直接接触，可以通过佩戴口罩的方式，减少接触，能够在一定程度上起到预防传染的效果。

4、饮食调整

在平时也要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。避免食用辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。

5、加强体育锻炼

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够促进新陈代谢，增强自身抵抗力，有利于预防感冒。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。