女人吃肉苁蓉的好处与坏处

女性吃肉苁蓉的好处，主要包括改善疲劳、改善女性的内分泌、改善便秘等，如果过量食用，可能会导致腹泻、加重痛经等。

1、改善疲劳

肉苁蓉是一种中药，具有温阳补肾、润肠通便的功效，在临床可以用于缓解肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕等症状。女性吃肉苁蓉，可以缓解身体疲劳的情况，有助于提高睡眠质量，所以在平时吃肉苁蓉是比较好的，但是要适量食用，如果食用过多可能会加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、改善女性的内分泌

肉苁蓉还具有补肾益精的功效，女性吃肉苁蓉可以改善肾虚引起的内分泌失调的情况，在临床通常会出现月经量少、月经期延后等症状，所以女性吃肉苁蓉是比较好的，但是如果女性月经量多，建议要少吃肉苁蓉，否则会导致月经量增多，甚至诱发贫血等情况。

3、改善便秘

肉苁蓉还具有润肠通便的作用，女性吃肉苁蓉，可以改善便秘的情况，促进胃肠道蠕动，在临床通常会出现大便干结、排便困难等症状，所以女性吃肉苁蓉是比较好的，可以缓解便秘的现象。但是对于便秘严重者，建议遵医嘱服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物进行治疗。

除了上述坏处以外，还可能会导致上火等情况，建议遵医嘱服用。