减肥能吃牛奶威化饼干吗

减肥期间可以适量吃牛奶威化饼干。

牛奶威化饼干的主要成分是牛奶、可可粉、白砂糖、黄油等，其中含有丰富的蛋白质、维生素和钙元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，同时还可以提高身体的免疫力。减肥期间适量吃牛奶威化饼干，一般不会出现体重增加的情况，因此，减肥期间可以适量吃牛奶威化饼干。

但要避免长期过量食用，以免导致糖分和热量摄入过多，以致体重增加，不利于减肥。减肥期间要注意清淡饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，日常还要适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于消耗体内多余的热量，控制体重。