吃什么对耳鸣最补肾

通常情况，并没有吃什么对耳鸣最补肾的说法。如果想要通过食物或者药物，达到滋补肾脏的目的，建议适量食用莲子、山药、枸杞等，但要注意不要摄入过多。

1、莲子

莲子属于一类滋补体内脏器的中药材，具有辅助清除体内毒素、滋补脾脏、促进体内气血运行等较好的作用。如果患者存在肾脏器官衰退，造成耳内微循环功能紊乱，可以适量吃莲子，辅助缓解耳鸣造成的影响。

2、山药

山药属于一类补气补血的中药材，具有调节脾脏、滋补肾脏等较好的作用，若患者因肾气亏虚出现耳鸣，可以适量吃山药，辅助改善以上症状。

3、枸杞

枸杞具有滋补肝脏、调节体内气血运行等较好的作用，若患者因肝火旺盛出现耳鸣，建议适量吃枸杞，辅助缓解耳鸣造成的影响。

除此之外，患者也可以适量吃芡实等食物，若以上作用效果不明显，需要及时就医治疗。