吃什么对近视眼有好处

吃什么对近视眼有好处这种说法不准确，吃什么对近视眼有好处一般与近视眼没有关系，近视眼的患者可以吃富含维生素的食物，也可以吃富含钙的食物、坚果等，对近视眼有好处。

1、富含维生素的食物

患者可以吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、菠菜、南瓜等，能够补充充足的维生素，有利于维持视力的稳定。近视眼的患者还可以吃富含维生素C的食物，例如猕猴桃、葡萄、樱桃等，也可以多吃绿叶蔬菜，有助于补充维生素，对近视眼有好处。

2、富含钙的食物

近视眼的患者还可以吃富含钙的食物，例如豆制品、奶制品等，能够补充身体所需要的钙，有利于身体健康。近视眼的患者还可以多吃鸡蛋，不仅可以补充蛋白质，还可以补充钙质，对近视眼有好处。

3、坚果

近视眼的患者还可以吃坚果，例如核桃、花生、榛子等，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以辅助缓解近视眼引起的眼部疲劳。

近视眼的患者在日常生活中需要保护好眼睛，用眼一段时间后需要适当休息，可以进行眼保健操或远眺，避免长时间使用电子产品。另外，患者还需避免在昏暗的环境下用眼，以免导致视力下降的情况。