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夏天午睡后头疼是什么原因

2023-02-05 07:42:0039健康网

夏天午睡后头疼可能是睡眠时间过长、睡姿不当等原因造成的,也不排除是脑供血不足导致的,建议采取合理的治疗措施来改善病情。

1、睡眠时间过长

如果午睡的时间比较长,可能会使身体过度劳累,也会使脑部的血液循环流动发生异常,容易出现头部疼痛、头晕等症状,特别是对于身体素质较差的人群,症状可能会比较明显。建议不要长时间午睡,要做到劳逸结合,避免使身体健康受到影响。

2、睡姿不当

如果睡眠时不注意睡姿,长期朝一侧睡眠,可能会使头部的肌肉发生痉挛,容易出现头部隐隐作痛、头部发麻等症状,甚至还可能会影响到正常的呼吸。建议不要长时间朝一侧睡眠,要选择适合自己的睡眠姿势。

3、脑供血不足

通常是指脑部的正常血液循环流动发生异常,可能会引起头晕、头痛、呕吐等症状,不及时治疗还可能会引起记忆力下降等情况。可以遵医嘱通过阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗,严重时还可以通过血管支架术等方式改善。

除此之外,还可能是脑梗死等原因造成的,建议及时前往医院的神经内科进行治疗,以免延误病情。

闫振文副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院    神经内科

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